天线宝宝,乒乓球技巧:手抛两跳球在少儿从入门到高档练习中的运用,遵义

下面咱们讲一讲两跳球在操练中的运用。单项技能结构树立今后,咱们就可以测验进行两跳球的操练,所谓两跳球便是球在台子上跳两下学生再去击球。两跳球操练的效果便是操练学生的判别才能、找点才能以及脚步的移动才能。

下面咱们按照学员的技能才能分为入门、初级、中级、高档来进行演示。先从入门阶段开端,这个阶段主要以单一线路的两跳球为主。意图是让学生感知来球跳动的高度、间隔并依据来球完结身体的滚动、挥拍,在合理机遇击球并顺势完结击球动作,下面给咱们演示一下。

在初级阶段咱们可以采纳有规则的复线两跳球进行操练,操练的意图主要是操练学生脚步的左右找点的移动才能。两跳球的空间感为学生留出了比较富余的判别来球方位、发动脚步、移动脚步的时刻,这对他们在脚步移动中坚持全体动作的合理标准有很大的优点,下面给咱们演示一下。

在中级阶段咱们采纳无规则的多线两跳球,这种方式的特点是投送球的区域面大,而且无规则,这增加了学生对球的判别难度,相应地也增大了学生及时发动、精确到位的难度。克服了这些难度,操练的意图就达到了,下面让董全浩给咱们演示一下多线无规则的两跳球。

高档阶段,提到这儿有些球友会说,手抛球只对启蒙和初学者有用果,关于较高水平的人来说就多此一举了,其实不然。手抛球在手腕对前臂的引领操练中也有用果显着的效果,在操练中手腕对球可以精准选点、精准发力,然后引领前臂对球进行合理有用的操控。下面请董丽清给咱们演示一下。